두 번째 인생

고령화에 대처하는 싱가포르의 자세

싱가포르는 우리나라만큼이나 심각한 고령화 문제로 골머리를 앓고 있는 나라다. 인구가 560만명에 불과하지만, 1998년 고령화 사회에 이어 19년만인 2017년에 고령 사회가 됐다. 특히 2018년... [201807월호]

시니어 트렌드

안전한 휴가철 운행길을 위한 시니어 운전 가이드

‘액티브 시니어’, ‘스트롱 시니어’라는 신조어가 나올 만큼 인생 2막에 들어선 시니어들이 배움, 운동, 취미 활동 등을 통해 삶에 활력을 얻고 있다. 나이 들어 신체 기능이 떨어지고 쉽게 피로해지... [201807월호]

실버마켓

시니어들의 최고의 보약, 숙면의 조건

'같은 나이의 시니어라도 야외활동을 많이 하는 사람이 더 늙어 보이는 경우가 많다. 이는 햇빛에 더 많이 노출되기 때문으로, 자외선에 노출되는 시간이 많아지면 기미, 잡티, 주근깨, 주름이 악화되는... [201807월호]

시니어 트렌드

시니어를 위한 특별한 리그

‘나이는 숫자일 뿐’이라는 말을 실감케 하는 시니어의 열정적인 도전과 노력. 그들은 올림픽, 골프, 바둑 등 다양한 대회에 참가하며, 나이를 잊게 하는 활기참과 노련함을 보여주고 있다. 시니어, 그... [201806월호]

두 번째 인생

미처 성장하기도 전에 빠르게 늙어가는 중국

현재 중국은 경제적, 사회적 발전과 함께 국민의 평균 수명이 연장되면서 노인 인구가 빠르게 증가하고 있다. 1953년 65세 이상 노인 인구가 2,504명에 불과했지만, 2005년부터는 3배로 늘어... [201806월호]

실버마켓

시니어들의 최고의 보약, 숙면의 조건

'잠이 보약’이란 말을 더는 가볍게 흘려 듣지 말자. 스트레스 호르몬 분비와 자율신경 균형에 영향을 미쳐 사람의 기분을 좌우하고, 각종 질병을 이겨낼 자양분이 되는 것이 ‘잠’의 역할이다. 불면증에... [201806월호]

시니어 트렌드

‘여행은 60부터!’ 자유여행 떠나는 시니어들

꽃피는 춘사월은 그야말로 여행하기 더없이 좋은 달이다. 특히 100세 시대에 여행은 젊은층의 전유물이 아니다. 실제로 노후에도 활발한 여가활동을 즐기는 ‘액티브 시니어’가 등장할 만큼 노년층의 여행... [201804월호]

두 번째 인생

천천히, 단계적으로 미래를 준비하는 호주의 시니어들

호주는 비교적 점진적인 고령화를 경험하고 있는 국가다. 지난 60여년간 총 인구수도 큰 변화가 없고, 노인인구 비율 또한 2010년 현재 13.4%로 아직 고령사회에 진입하지 않은 비교적 완만한 고... [201804월호]

실버마켓

따뜻한 봄날, 어르신들을 위한 ‘워킹 도우미’ 열전

매섭던 추위가 물러가고 살랑살랑 봄바람이 불어오면서 산행이나 여행 등 아웃도어 라이프를 즐기는 시니어들이 많아졌다. 하지만 겨우내 움츠렸던 근육들 때문에 가까운 거리를 걷는 일도 그리 쉬운 일은 아... [201804월호]

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vol.152
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